viT (один) (vit_1) wrote,
viT (один)
vit_1

Category:

7-9 мая: Агрофитнес

Как известно, мышцы растут и крепнут, только после предельных нагрузок (на усталости), тогда организм понимает, что ему чего-то не хватает, и включает механизмы роста =) в противном же случае мышцы не наращиваются, это не нужно организму, поскольку большего объёма мышцы требуют большего питания, а это неэкономично ;)

В последнее время набирает популярность агрофитнес. В отличии от тренажёрных залов, где мотивацию себе необходимо поддерживать, в агрофитнесе всё просто: делай пока можешь, сделай передышку/обед и продолжай пахать дальше! Забываешь об усталости и мышцы крепнут на пределе своих нагрузок. Весь день на ногах и постоянное сгибание-разгибание суставов, поясницы... Вообщем, усталость ощущаешь только к концу дня, а в течении дня не замечаешь усталости — эдакая медитация нахождения в здесь-и-сейчас получается, плюс телесная вовлечённость внимания =) Сон здоровый, чему способствует чистый воздух =)

Картинки не несут особой художественной ценности, просто хочется поделиться настроением...





1. [Прогулялся вечером до метро и обратно. На улице в полную силу жарит лето!]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@7.2 mm2016:05:06 18:58:40ISO2001/110f/5.6

2. [Вечерний свет разливается теплом по телу]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@20.2 mm2016:05:06 19:10:28ISO2001/50f/5.6

3. [Всё становится приятным и смягчается. Накатывают позитивные ощущения и растёт устремлённость и уверенность в будущем]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@8 mm2016:05:06 19:05:16ISO2001/450f/5.6

4. Тюльпаны

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@28.8 mm2016:05:06 18:49:50ISO2001/240f/5.6

5. [Раннее утро на даче. Солнце уже греет спину, тогда как ноги чуть мёрзнут от холодной влаги росы]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@11.9 mm2016:05:09 05:42:35ISO801/500f/4

6. [Интересная тень на сайдинге. Кстати, наш сайдинг мельче, чем хотелось бы...]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@20.2 mm2016:05:09 05:20:10ISO801/85f/5.6

7. [На две ночёвки раз топили печь. Температура в комнате 28°C в первую ночь и 22°C во вторую. Пора уже перебираться в мансарду]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@28.8 mm2016:05:09 05:30:38ISO801/120f/5.6

8. [Особенный кайф греть бока и стопы =) На полуторке умещались вдвоём, спали как убитые!
Начинаю понимать в полной мере, что значит лежать на печи да есть калачи =)))]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@7.2 mm2016:05:09 05:07:12ISO2001/9f/2.8

9. [На этом снимке: Галя посадила огурцы в мешки; надо прибить дощечку на двери туалета; выполол грядку от въющегося хмеля, вместо него нужно посадить что-то другое]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@7.2 mm2016:05:09 05:15:46ISO801/210f/2.8

10. [За повреждённый осенью забор получили от деда тачку перегноя, который полностью ушёл на грядку под томаты]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@16.8 mm2016:05:09 05:32:01ISO801/30f/4.2

11. [Домик хоть и сменил облик, но такой же залюбленный, хоть и пропорции мансарды у него не совсем гармоничные. Вид от соседнего "заброшенного" участка]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@7.2 mm2016:05:09 05:29:30ISO801/100f/5.6

12. [Соседний участок на 5.4 соток со старым фундаментом (погребом), деревьями, кирпичами, бытовкой, досками, шифером и двумя заросшими кучами земли оценивается соседкой в 360-400т.р. Дорого]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@7.2 mm2016:05:09 05:38:50ISO801/56f/4

13. [Отличная иллюстрация к вопросу о гармонии форм мансарды и соотношении размеров окна и площади стены. Like!]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@13.5 mm2016:05:09 05:18:56ISO801/220f/3.6

14. [Сосед при помощи ребят из Средней Азии расширяет жилплощадь, ибо дети и внуки уже не помещаются в исходном домике]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@11.9 mm2016:05:09 05:48:03ISO801/160f/5.6

15. [Дизайн]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@18.5 mm2016:05:09 05:45:04ISO801/200f/4.5

16. [Жаль не успел снять этот домик без сайдинга, тоже красивый был, он и сейчас гармоничен. Такой размер "бревносайдинга" уже лучше, но хотелось покрупнее]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@7.2 mm2016:05:09 05:40:29ISO801/280f/4

17. [У соседки появилась пальма смастерённая из пластиковых бутылок]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@22 mm2016:05:09 05:46:04ISO801/50f/5.6

18. [У соседки груша цветёт]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@7.2 mm2016:05:09 05:28:39ISO801/120f/5.6

19. [У Додика за зиму ветром снесло голову и нижнюю часть тела. Вместо головы, временно, накинули горшочек.
Видно что снял секцию забора-рабицы. Пролез меж заборами и выполол хмель]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@28.8 mm2016:05:09 05:21:49ISO801/52f/5.6

20. Утренняя роса

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@24.5 mm2016:05:09 05:23:33ISO801/58f/5.6

21. [Обработали целину. Посадили тыкву, дыню и кабачки в тёплые клумбы, для чего собрали в лесу листву и уложили её на дно ямы. Слой почвы всего 1 штык, дальше песок]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@7.2 mm2016:05:08 17:54:10ISO801/60f/4.5

22. [Пока перекапываешь землю находишь много личинок майских жуков. Заморить и отдать муравьям на растерзание!]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@15.1 mm2016:05:09 05:51:09ISO2001/210f/3.9

23. [С внутренней стороны забора Галя посадила бобовые, с наружней, ещё прошлой осенью, высадила ирисы]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@7.2 mm2016:05:08 17:53:22ISO801/160f/4.5

24. [Стоимость армированных полипропиленовых двухметровых труб 20мм в Леруа Мерлен снизилась с 90 рублей до 70-ти! Посадили огурцы, рядом подготовили грядку под кукурузу. Учли тень]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@7.2 mm2016:05:08 17:55:29ISO801/240f/4.5

25. [Переделка грядок, кроме тех, что в железных оковах (под капусту, клубнику и помидоры)]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@9.3 mm2016:05:08 08:25:16ISO801/105f/4.5

26. [Нынче Галя убрала деревяшки-гробы вокруг грядок и переориентировала их направление, чтобы влага задерживалась, а не вымывалась]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@22 mm2016:05:08 17:56:02ISO801/52f/5

27. [Вышел облом с душевой - кран лопнул (у соседа та же беда =() Открутить с наскока не удалось, нужен ключ на 25-26]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@7.2 mm2016:05:09 09:59:15ISO801/28f/3.2

28. [Надо переделать внутреннюю отделку душевой на более твёрдую основу + пластик (как вариант)]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@7.2 mm2016:05:09 10:03:43ISO801/10f/3.6

29. [Другая стена отделана клеёнкой-скатертью, тоже переделать!]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@8 mm2016:05:09 10:05:25ISO801/8f/3.6

30. Отцвели уж давно... [Дешёвые флажки выцветают на раз! Наверное следует рекомендовать шёлковые, но они и дороже будут]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@15.1 mm2016:05:09 10:30:54ISO801/20f/5.6

31. [Основная засада это жара с 9 утра до трёх дня (с 10 по 16 если стрелки переводить).
В тени ещё норм, а вот под открытым небом мне уже очень тяжело!]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@7.2 mm2016:05:09 10:23:29ISO801/140f/5.6

32. [А багажные вагоны остались теми же, одноэтажными, выглядит некузяво! =)]

Fujifilm FinePix E-550Fujinon 7.2-28.8/2.8-5.6@10.5 mm2016:05:09 11:35:12ISO801/800f/5.6

PS: увезли в город в канистрах и рюкзаках 81л колодезной воды.



Tags: compact, foto, fujifilm e550, дача
Subscribe

Posts from This Journal “дача” Tag

  • 22-25 июня

    Накопившееся городское и дачное. 1. [Выход из м. Славянский Бульвар] Olympus E-PL1 Lumix 12-32/3.5-5.6@13 mm 2017:06:22 11:24:47…

  • 3-5 мая: дача

    До митинга 6 мая был на даче. 1. [Буйно позеленели деревья] Nikon D700 Nikkor AF-D 35/2 2017:05:05 18:45:04 ISO200 1/200

  • 23-24 ноября: Дача

    Съездил на дачу, поработал с обшивкой стен, забрал лук, перфоратор и радиоприёмник. Днём -5°C, по заходу солнца -10°C. После стандартной…

promo vit_1 january 23, 2015 17:53 Leave a comment
Buy for 1 000 tokens
Предлагаю свои услуги по фотосъёмке интерьеров Актуально Арендодателям квартир, офисов и коттеджей; Риэлторам и продавцам недвижимости; Архитекторам и дизайнерам интерьеров; Мастерам по косметическому или капитальному ремонту помещений; Владельцам объектов общего пользования: гостиниц/отелей и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments